No sentirse suficiente - Una visión general
Esto es cuando cuestionas tu valía en la relación, sintiendo que no eres lo suficientemente bueno para tu pareja. Es posible que te preocupes constantemente por no ser lo suficientemente imán, inteligente o divertido para tu pareja, incluso si no te ha cubo ninguna razón para sentirte Triunfadorí.
Este ciclo de autoexigencia y desencanto puede dificultar el expansión de una relación saludable con singular mismo.
También se refleja en la forma en que tratamos nuestros errores: viéndolos como oportunidades para educarse en emplazamiento de fracasos personales.
Si tu pareja no se expresa de manera confiable y abandonado, podría crearte ansiedad porque nunca sabes en realidad lo que piensa y cómo se siente.
Baja autoestima: No valorarte lo suficiente incluso puede contribuir a experimentar de inseguridades en una relación. De hecho, las investigaciones sugieren que las personas con baja autoestima suelen tener más probabilidades de dudar de los sentimientos de su pareja.
Todos podemos padecer de inseguridades Adentro de nuestras relaciones, pero no debemos dejar que estos pensamientos negativos acaben contralándonos y suponiendo un bache para nuestro vínculo.
Inicie una relación con determinado que indirectamente me lastimo en el pasado … volvimos a intentar pero se me ha aparecido de control , desconfío mucho , me genera ansiedad y siento dependencia emocional al punto que si no se algo de él me pongo como loca .
Por eso precisamente he decidido escribir este artículo, no porque yo tenga todas las respuestas ni porque mi relación de pareja sea perfecta, sino porque conozco, por experiencia propia y de l@s pacientes que veo en consulta, cuáles son algunas de las dificultades más frecuentes.
La autoestima individual de cada miembro de la Superar la culpa en relaciones pareja juega un papel crucial en la relación en su conjunto. Cuando una persona tiene una baja autoestima, es probable que experimente mayores niveles de inseguridad, ansiedad y dependencia emocional en la relación.
Cuando hablo de quererse a un@ mism@, me estoy refiriendo a conocer los propios deseos y evacuación y aprender satisfacerlos. No esperando que los satisfaga otr@ constantemente, pero sabiendo pedir apoyo extranjero cuando se necesita.
Y posiblemente porque comenzaste a reemplazar tus propios pasatiempos con los de tu pareja con la esperanza equivocada de que aumentaría su compatibilidad.
La autoestima es un componente fundamental en la vida de las personas, ya que influye en la forma en que nos percibimos a nosotros mismos, en nuestras relaciones interpersonales y, por supuesto, en nuestras relaciones de pareja.
La inseguridad y el miedo al rechazo pueden tolerar a evitar ciertos temas, a ser pasivo-agresivo o a caer en patrones de comunicación poco saludables.
Estos espacios compartidos y separados se pueden acertar por si solos, o bien carecer de un acuerdo o negociación previos, según los niveles de mutuo conocimiento y comunicación de la pareja en cuestión.